在2015年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Quaker Quaker Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. 午餐: Notre Jardin Mélange de Crudités, Monoprix Beurre Doux, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Maître Jean Pierre Baguette Céréales. 晚餐: Tomates, Carrefour Carottes Râpées, Salade Composée, Auchan Purée de Brocolis, Steak de Cheval. 小食/其他: Melon, Dolce Gusto Cappuccino, Bonbon Napoléon, Casino Mini Dragées Choco, Lotus Speculoos (6,73g). 更多的......
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2814 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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