|
Вот, что бывает, когда заранее не считаешь калории 😞 Аскеза пошла по одному месту. Переела на 160 ккал больше 😢 На трекере привычек сегодня кружок будет не закрашен, завтра беру по новой аскезу (( Но зато было вкусно 😋
|
1699 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 144.65克 | 碳水物: 175.27克.
早餐: Мандарины, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), С Нашей Фермы Молоко 3,2%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 晚餐: Agama Креветка с Зелёной Фасолью и Кус-Кусом Су-Вид, Кофе Латте. 小食/其他: Сава Вяленое Куриное Филе. 更多的......
|
|
 评论
А на что у вас конкретно аскеза?
2023年11月24日 会员：: dinanchince
|
На исполнение желания. Но снова сорвалась (( при чем случайно и никак не хватает мотивации на новую.
2023年11月29日 会员：: Elena_geakea
|
|
|