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naek nya ga kira2 6kg dlm 6bln😁 yuk lah mulai lg dr hari ini..smngaaat..💪
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64 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 158.71克.
早餐: Madu Nusantara Madu, Mangga, Kentang Goreng. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Nasi Merah. 晚餐: Semangka, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Soyjoy Danish Cheese, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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