在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 89.76克 | 蛋白质: 112.87克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Barilla Макароны, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Велком Ассорти Деликатесы Сырокопченые. 晚餐: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Манго. 小食/其他: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Кешью Сушеный. 更多的......
|
稳定体重
|