在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 116.90克 | 碳水物: 83.93克.
早餐: Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit. 午餐: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hotto Purto, Nasi Putih, Sambal Matah. 小食/其他: Tahu Isi, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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