在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 129.48克 | 碳水物: 127.95克.
早餐: ВкусВилл Тартар из Форели, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, Fein Протеиновое Печенье, Куриная Грудка Вареная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. 晚餐: Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|