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misslindsay204的日记, 2023年11月23日

Ramen with the protein 🍜

查看饮食日历, 2023年11月23日:
1887 千卡 脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 248.39克.   早餐: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . 午餐: Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola, Strawberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. 晚餐: Hard-Boiled Egg , Mama Instant Noodles. 更多的......
3850 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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