在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Butter , Bananas, Boiled Egg, Toasted Mixed Grain Bread. 午餐: Cottage Cheese, Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Nectarines , Youfoodz Creamy Chicken Carbonara. 小食/其他: Coffee (Instant Powder), A2 Light Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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