在2023年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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114 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 113.91克.
早餐: Омлет со Шпинатом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Fine Food Шоколад Молочный. 晚餐: BeFit Овощное Рагу с Картофелем. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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