O_I_E的日记, 2023年11月24日

在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月24日:

741 千卡

脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 48.36克. 早餐: Капучино, Соевое Мясо, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Шакшука. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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