|
uygulamayi siliyorum baska turlu bu kalori sayma lanetinden kurtulamicam sanirim. Ben elendim size basarilar
|
37.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 97.19克.
早餐: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Sütaş Form Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Dereotu, Yumurta Omleti, Badem. 午餐: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Kurabiye, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. 晚餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sütaş Süzme Yoğurt. 更多的......
|
稳定体重
|