在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.2 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3358 千卡
|
脂肪: 171.05克 | 蛋白质: 131.25克 | 碳水物: 328.25克.
早餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Ермолино Пельмени "Домашние", Чай с Сахаром. 午餐: Сырники Домашние, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски, Красное и Белое Торнадо Бабл. 晚餐: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски. 小食/其他: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Рыба Моя Овощи на Гриле, Соус Салата "Цезарь", Красное и Белое Торнадо Бабл, Чизкейк, Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Лук, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|