在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 151.44克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Винегрет без Масла, Куриное Филе, Магнит Батат, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Суп-Пюре из Тыквы, Командор Сухарики К Супу. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Myprotein Яичный Протеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|