在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 35.19克 | 碳水物: 76.27克.
早餐: Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk, Honing. 午餐: Honing, Ricotta Kaas, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Crackers, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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