Ksuha-kor的日记, 2015年09月27日

在2015年09月27日体重纪录（没有日志纪录）

79.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 24.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月27日:

594 千卡

脂肪: 17.05克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 80.69克. 早餐: Чай, Блины с Творогом, Блины с Творогом. 午餐: Сметана, Борщ Украинский. 晚餐: Чай, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. 更多的......

2423 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 13 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Ksuha-kor的体重历史

查看完整的历史记录

Ksuha-kor的日记, 2015年09月27日

提交评论

Ksuha-kor的体重历史