在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 128.04克.
早餐: Редька, Славянка Конфета Золотой Степ, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. 午餐: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Милка Choco Wafer. 晚餐: Конфета, Мандарины, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Колбаса Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|