在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 219.53克.
午餐: AH Pain de Boulogne, AH Plantaardige Kip Kerrie Salade. 晚餐: 0,5 porties 100g Arretjescake VioBlock, AH Ongebrande Cashewnoten, AH Kidneybonen Stevige Rode, Jumbo Gesneden Boerenkool, AH Crispy Maïskorrels, AH Chilibonen, Paprika, Uien, Knoflook, Kokosolie. 小食/其他: Hema Melkchocolade Letter, Hands Off My Chocolate Crunchy Hazelnut, Pruimen, Kiwi, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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