在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 31.80克 | 碳水物: 103.13克.
晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau. 小食/其他: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pempek, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|