|
Lah Lah Lah Malah Naik Lagi
|
118.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 151.08克 | 碳水物: 145.46克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 小食/其他: Indomie Mi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Yakult Yakult, Kopi. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|