在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 36.44克.
早餐: L-Men Platinum Strawberry. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ceker. 晚餐: L-Men Platinum. 小食/其他: Toblerone Toblerone. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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