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ariannagia
日记
2023年11月22日
ariannagia的日记, 2023年11月22日
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在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月22日:
1020 千卡
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 33.77克 | 碳水物: 167.11克.
早餐:
San Jorge Galleta de Soda , Pan Integral.
午餐:
Pollo en Salsa, Coliza, Palta.
晚餐:
Mangos.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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