在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 100.12克 | 蛋白质: 146.85克 | 碳水物: 110.45克.
早餐: Меридиан Нерка Горячего Копчения , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Жареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Жар Птица Салат Оливье с Индейкой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Горбуша Жареная. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Брюс Ли Китайский Жареный Рис, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|