在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 165.06克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. 午餐: Mulino Bianco Abbracci, Мясновъ Молоко 2,5%. 晚餐: Тыквенные Семечки, Мясновъ Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 小食/其他: Самокат Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|