在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Салат из Капусты, Roshen Roshetto Вафля, Киевхлеб Соломка Сладкая, Ранчо Колбаса Рублена. 晚餐: Киевхлеб Соломка Сладкая, Тунец в Масле (Консервы), Вермишель, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сладкая Булочка с Корицей. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|