在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 108.70克 | 碳水物: 121.65克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Сметана 20%, Творог 5%, Дружба Пирожок с Яйцом , Яйцо. 午餐: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Соевый Соус, Сметана 20%, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Чечевичный Суп с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|