在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 46.73克.
早餐: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Макароны Отварные, Курица в Сливках. 小食/其他: Кофе, Романовский Сыр Сливочный , Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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