在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 67.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 163.22克.
早餐: Арахисовая Паста Шоколадно =Арахисовая Паста Марина, Fish House Форель Слабосолёная, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Ашан Вафельные Листы, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Real Will Кокосовая Манна. 午餐: Крабовый Салат Крабовый Салат Марина, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 晚餐: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Крабовый Салат Крабовый Салат Марина. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Десерт Печенье Сахарное с Арахисом, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|