在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 236.66克.
晚餐: Farofa, Macarrão a Bolonhesa, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Rosquinha de Nata, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Sadia Deline Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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