在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Queijo Meia Cura. 午餐: Salada Vinagrete, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sopa de Feijão. 小食/其他: Gomets Bala de Goma, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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