注册  |  登录

donutnaschi的日记, 2023年11月21日

Durch euch habe ich mich auch mal an Spitzkohl ran getraut 🫣
Spitzkohlrahm mit Gemüsemaultaschen - war echt lecker 😋

查看饮食日历, 2023年11月21日:
1554 千卡 脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 188.64克.   午餐: Brot, Muskatnuss, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Spitzkohl, Bürger Gemüse Maultaschen . 晚餐: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Currypulver, Glasnudeln (Gekocht), Salatgurke, Sojasoße, Reispapier, REWE Bio Räucher Tofu, Zitronensaft, Möhren, Rote Paprika. 小食/其他: Ener Bio Erdnussmus, Äpfel, hanuta Riegel, Getrocknete Aprikosen. 更多的......
1523 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 16 分钟, Apple Health - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......

67支持者    支持   

评论 
Sieht sehr lecker aus😊😋😋 
2023年11月21日 会员:: delina24
Spitzkohl ist total lecker. Gab's bei uns auch , aber mit Hackfleisch  
2023年11月22日 会员:: Delihla1
War auch richtig positiv überrascht :) und auch so vielseitig. Mit der anderen Hälfte gibt’s noch ne Gnocchi-Pfanne 😋 
2023年11月22日 会员:: donutnaschi
Ist auch als Salat richtig lecker. Meine lieblings Kohlsorte 😋 Auch schon mit low carb nudeln gemischt  
2023年11月22日 会员:: Delihla1
Als Salat klingt auch lecker. Teste ich mal noch aus. Danke für den Tipp :D 
2023年11月22日 会员:: donutnaschi
Oder angebraten und ein bißchen Sojasosse... 😍 
2023年11月22日 会员:: MenthePip
In Sojasoße klingt auch fein :) danke, wird probiert!  
2023年11月23日 会员:: donutnaschi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


donutnaschi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。