在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 95.75克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 32.57克.
早餐: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Бульон Куриный. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком, Сливочное Масло, Шаурма с курицей домашняя пп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|