Emel___🦋的日记, 2023年11月21日

Omad'e geçtim yine. 23.saat ilk öğün 🍽️ ıspanak yemeği, bamya, bi kaşık da makarna yedim. Sağlıklı bir gün diliyorum 💚🦋

查看饮食日历, 2023年11月21日:

868 千卡

脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 27.91克 | 碳水物: 103.95克. 午餐: Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 更多的......

2605 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, RPM - 1 小时, Google Fit - 22 小时和 58 分钟. 更多的......

15支持者支持

Emel afiyet Olsun 🙂 Çok sistem deneme

2023年11月21日会员：: AslanBey26

Teşekkürler. 2 öğün yaramadı Aslan ya. Tek öğün iyiydi 😀

2023年11月21日会员：: Emel___🦋

Yarayandan devam o zaman 🙂 Suplementler kulaniyorsun musun

2023年11月21日会员：: AslanBey26

Evet dünden beri kullanıyorum 🙂 uzun vadeli etkisini gösterecek sanırım

2023年11月21日会员：: Emel___🦋

Gerçi direnç kilosunda kırılma olursa bırakcam da

2023年11月21日会员：: Emel___🦋

Olur olur sen daha dirençlisin

2023年11月21日会员：: AslanBey26

İnşallah 🙏☺️

2023年11月21日会员：: Emel___🦋

bişey kalmamış yemediginiz maşallah

2023年11月21日会员：: serpilby

Yemese miydim 🙂

2023年11月21日会员：: Emel___🦋


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Emel___🦋的体重历史

查看完整的历史记录

Emel___🦋的日记, 2023年11月21日

提交评论

Emel___🦋的体重历史