在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 175.49克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Küchle Quarkstollen Konfekt, Milbona Joghurt 1,5%, Äpfel. 晚餐: Italienisches Salatdressing, Spitzkohl, Leimer Backerbsen, Maggi Brühe mit Rind, Buerger Suppenmaultaschen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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