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體脂：31%
脂肪重：30.5kg
內臟：18
基礎：2011.4
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98.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 146.80克 | 碳水物: 28.23克.
早餐: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿, 水煮蛋. 午餐: 花椰菜, 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐. 晚餐: 義美 無加糖豆漿, 大漢 嫩豆腐. 小食/其他: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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