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體脂：30.7%
脂肪重：30kg
內臟：18
基礎：2000.9
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97.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 159.90克 | 碳水物: 71.95克.
早餐: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 無加糖豆漿. 午餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 和風醬, 全家 凱撒沙拉, 光泉 無加糖鮮豆漿, 大漢 嫩豆腐. 小食/其他: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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