在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 92.07克.
早餐: Тортик Блинный Зебра, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Весенний, Гороховое Пюре. 午餐: Болгарский Перец, Фасоль Белая, Легко Куриное Филе, Болгарский Перец, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Легко Куриное Филе. 晚餐: Салат Весенний, Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Shirataki Фетучини со Шпинатом . 小食/其他: Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Салат Весенний. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|