在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 209.06克.
早餐: Белый Хлеб, Меридиан Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Ижтрейдинг Рыбка под Шубкой, Майонез, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Fantelle Воздушное Пирожное с Безе, Помело, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|