|
Завтрак. 21 неделя беременности, и плюс 3 кг. Долго ничего не выкладывала, как то в голове до сих пор не складывается, что скоро я буду мамой. Кажется что я не справлюсь, что ничего не умею… но решила начать с питания и не набирать лишнее за беременность
|
1964 千卡
|
脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 209.64克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Лавина Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чабан Сметана 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. 晚餐: Лавина Хлеб Тостовый, Помидоры, Fish House Форель. 小食/其他: Королек, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
|
|
|