在2023年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 202.60克.
早餐: Good Day Cappuccino. 午餐: Bango Kecap Manis, Semangka, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Melon, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Buah Anggur, Indomaret Nasi Yummy Ayam Goreng Saus Mentega , Buah Pir, Tempe Goreng. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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