在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 309.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Хурма, Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Морковь, Лук, Картофель, Красный Лук, Чеснок, Куриное Филе. 晚餐: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Владкон Тунец с Фасолью и Овощами. 小食/其他: Черноголовка Кола без Сахара, Jagermeister Jagermeister, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Черника , Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|