在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 169.70克.
早餐: Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Мандарины, Манго, Форель на Гриле. 晚餐: Гранат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|