在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
704 千卡
|
脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 42.66克.
早餐: Магнит Банан, Чиа Пудинг, Жареное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . 午餐: Вино Красное Сухое, Разносол Капуста Маринованная, Востряково Говядина Запеченная . 晚餐: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 小食/其他: Сыр Гауда, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|