在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 180.42克.
早餐: Quaker Cruesli Rode Vruchten, Milbona Magere Yoghurt Perzik, Campina Halfvolle Melk. 午餐: Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Witte Boterham. 晚餐: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Knorr Beef Shanghai. 小食/其他: Lidl Peer, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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