在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2585 千卡
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脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 375.80克.
早餐: Avena Tradicional, Piwen Cranberries, Semilla De Maravilla, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey, Tip Top Galletas, Lider Barra de Cereal Miel y Leche. 午餐: Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Lider Atún Lomitos En Agua, Colun Crema Light. 晚餐: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Castaño Pan Dúo. 小食/其他: Piwen Mix Nativo Con Sal, Colun Jalea Limón, Colun Jalea Sabor Frambuesa , Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Nutra Bien Galletón Almendras, Fuji Apples, Lider Barra de Cereal Sabor Chocolate + Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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CristiánLópezAndalaft的体重历史
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