在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 103.17克 | 碳水物: 151.25克.
早餐: Дымов Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Viola Сыр Сливочный. 午餐: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Бондюэль Горошек Консервированный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . 晚餐: Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|