在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Раздавленные Помидоры (Консервированные), 6 Соток Огурцы Маринованные, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареная Картошка. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|