在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 午餐: Голубика, Самокат Шоколад Горячий, Азбука Вкуса Сырники Жареные, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином. 晚餐: Активия Питьевая Злаки. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|