在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 166.14克 | 碳水物: 192.52克.
午餐: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. 晚餐: Kungsörnen Idealmjöl, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Asia Soya, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin, Uncle Bens Basmati. 小食/其他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Jubileumskakor Vete, ICA Leverpastej Mellan. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|