|
Добрий ранок 🍂 Ваги показали рівно 67 кг! Це найменша вага за все моє свідоме життя 🥰 Смачний сніданок на 460 ккал 🤤 Всім гарного дня 🙏
|
1599 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 122.90克 | 碳水物: 108.77克.
早餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Leerdammer Сыр 30%, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Dulano Ветчина из Индейки, Kaserei Champignon Camembert , Салат Айсберг, Омлет на Воде без Жира, Помидоры Черри. 午餐: Миндаль, Творог, Вацак Бублики Вацак, Шпинат с яйцом, Chef Select Vajičková Nátierka, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Pilos Syrové Nite, Тушеные Овощи. 晚餐: Dm Sportness Protein 60%, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. 小食/其他: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Alesto Смесь Орехов. 更多的......
|
|
 评论
2023年11月20日 会员：: katematveeva1
|
2023年11月20日 会员：: okonovalenko_1984
|
- 30 кг 😳 Ви просто неймовірна 💞💪🏻
2023年11月20日 会员：: Аліса Олегівна
|
|
|
Вітаю! це неймовірне відчуття))
2023年11月20日 会员：: InnaMarty
|
Мінус 30 маю з перервами на повернення +15, зараз актуально -14,7 кг з серпня цього року.
|
|
|
2023年11月20日 会员：: Лидия Ser
|
Вітаю🥳Мені знайоме ваше щастя)
2023年11月20日 会员：: mykhalevs
|
|
|
|
|