在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1022 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 93.21克.
午餐: Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Brownberry Superior Keto Bread. 晚餐: Cooked Mushrooms (from Fresh), Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken Soup with Dumplings. 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Cranberries, Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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